Многие уже знают что такое ипо – терапия(тренировка позвоночника верховой ездой) Мы тоже сядем верхом. Только на резинового коня т .е. – на мяч.

Длительное «сидение» приводит к череде смертельных заболеваний. И при этом не важно, насколько интенсивно человек занимается спортом в свободное время. Даже если вы приобрели специальный эргономичный стул, не стоит забывать, что получаемая нагрузка на позвоночник в сидячем положении 1515на 40 процентов выше, чем в положении стоя и тут нам на помощь приходит гимнастический надувной мяч. Надувной мяч нестабилен. Чтобы удержать на нем равновесие, вашему телу приходится балансировать. Положение спины, которое лучше всего подходит для сохранения баланса, можно назвать правильным: сутулиться на фитболе не получится.
Заканчивайте себя мучить сидячей работой и попробуйте выполнить комплекс упражнений на фитболе.
Самое простое упражнение из вышеуказанного комплекса ― покачивание на мяче. Это легкое на вид упражнение задействует практически все мышцы спины, ног и шеи. Качайтесь во время работы! Один нервный разговор по телефону, сидя на фитболе, может запросто превратиться в полезное для собственного здоровья мероприятие. Учитесь нервничать эффективно: совместите беспокойные покачивания с подпрыгиванием. Прыгайте на мяче, пока ждете важный Е-mail. Надувной резиновый мяч стоит гораздо дешевле хорошего кресла, а первое время не стоит ничего.Если вы еще не решили, хочется ли вам быть девочкой на шаре, попросите у подруг , друзей и знакомых (которые имеют мячи) устроить «тест-драйв»

Все гениальное просто. Может быть поэтому изобретение фитбола (fit — оздоровление, ball — мяч) сравнивают с изобретением простого колеса. Еще пять лет назад об этом чуде никто и не слышал. Вернее, фитбол применяли профессиональные тренеры, но о массовом использовании не было и речи.

Сегодня, наоборот, вы не найдете зала, где бы эти яркие мячи не бросались в глаза, не говоря уже про групповые классы или индивидуальный тренинг. Даже во многих продвинутых компаниях, где заботятся о состоянии здоровья своих сотрудников, фитболы заменяют офисные стулья и кресла. К опытным специалистам по фитболу выстраиваются очереди. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. А ведь все мы знаем, что позвоночник — это ось нашего организма и его состояние отражает состояние здоровья человека. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие. Улучшая работу вестибулярного аппарата, вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Более того, эксперты фитнеса советуют качать пресс только на мяче. И все потому, что при этом будет работать не только сам пресс, но и мышцы-разгибатели спины. В жизни эти мышцы работают с прессом единым «фронтом», образуя мышечный корсет талии, а в тренажерном зале и то и другое приходится качать раздельно. Упражнения на фитболе «убивают сразу двух зайцев»: позволяют обзавестись сильной и тонкой талией и иметь великолепную осанку за счет сильных мышц спины. Фитбол решает эту проблему на сто процентов.

Не ищите ничего другого — лучше мяча все равно не найдете!

Максимальная нагрузка 120кг и 250кг.

Универсальный тренажер для всех групп мышц, помогает развить гибкость, исправить осанку, снимает чувство усталости в спине.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы.

Изготовлен из высокопрочного полимерного материала. Безопасная система «антивзрыв».