Граната 0.3 кг.
Граната 0.5 кг.
Граната 0.7 кг.

Граната для метания — снаряд, развивающий мускулатуру рук и плечевого пояса. Метать гранату надо энергично, задав ей наиболее выгодную траекторию полета для попадания в цель. Метание гранат производится из различных положений, как стоя, так и лежа, при упоре на колено, в движении, а так же другими способами. Основной способ метания \»ИЗ-ЗА СПИНЫ ЧЕРЕЗ ПЛЕЧО\». Это наиболее универсальный способ. При метании гранаты данным способом обеспечивается наибольшая меткость и дальность броска. Предназначена для проведения тренировочных занятий и соревнований.
Представляет собой металлический стакан с ручкой.