Раз, два, три, четыре, пять – очень хочется бежать. Действительно, стоит взять в руки волшебные палочки – и, кажется, за спиной выросли крылья. «Волшебные палочки» – так с замиранием сердца я называю палки для скандинавской ходьбы. Когда идешь с этими палками (но, конечно, если правильно идешь, соблюдая технику скандинавской ходьбы), то скорость возрастает ровно вдвое . Не ощущая никакой нагрузки, тебя весело несет вперед, хотя нагрузка присутствует, и немалая, для всех групп мышц. Полчаса такой прогулки, не говоря о сброшенных калориях , освобождают вас от депрессии, вселяют в вас радость и полноту жизни. Вы с оптимизмом смотрите вперед. Сплошное удовольствие!